● カウンセリングヨガとは･･･

　ヨガと呼吸法を通じて、生活の癖に気付いてみませんか？　
　　自分の真の姿に出会うかもしれません。
　　　真の自分と出会って未来に向かうことこそ、心身共に健康と考えます。
　　　　少人数制、問題点を探りながら、よりよい生活を目指す方にお勧め！！！

カウンセリングヨガは、カルチャースクールなどで行われるものとは異なり、一人一人の状態にあわせて、骨格のゆがみや活動が鈍い臓器を動かす修正法や、体にエネルギーをながす呼吸法をくみあわせた、自己治癒力を高める画期的なヨガです。
骨格のゆがみや、臓器の衰えがその人の生き方を固定してしまうと言われています。これは私も実際にヨガを通して体感しています！
ご夫婦やカップルで参加される方もいらっしゃいます。男女のペアーの方がエネルギーがまわるそう。お家に帰っても一緒にできるので、お二人での参加もお薦めです。

好きなことに全力で打ち込める元気な体とハッピーな感覚を保つ知恵を、ヨガを通してご自分のものにされて下さい。

講師はベテラン内海操先生。６０歳とは思えないパワフルな女性。 いつも目が輝いて元気いっぱいの先生です。

新宿ヨガは狭いヒーリングスペースで行うので、動きの少ないポーズや呼吸法、クリスタルを使った瞑想等を行います。フローリングで行うのでタオルを持参して下さい。飲み物付き。


※新宿ヨガに参加希望されている皆様、 バスタオルをご持参下さい。

ヨガ講師内海先生からのメッセージ
　
ヨガと呼吸法を通じて、生活の癖に気付いてみませんか？　自分の真の姿に出会うかもしれません。真の自分と出会って、未来に向かっている時が心身共に健康と考えています。少人数制、問題点を探りながら、よりよい生活を目指す方にお勧め！出張依頼にも応じます。出張ご希望の方は成瀬までメール下さい。noriko@color-owers.com

内海操 プロフィール
　
カウンセリングヨガ　講師：　うちうみ　みさお
ヨガ指導歴１５年。世界のエネルギースポットへの旅、教職、心理カウンセラー、 ホームヘルパーの経験を生かし、家庭や社会生活でより美しく輝く関係が生まれるこ とを目的にヨガ指導。